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 尽管哈巴雪山是一座“初级雪山”，但因为海拔高度及海拔爬升非常大，对体能要求较高，所以被称为攀登雪山的“炼金石”，毅力和体力的考验之山，也是入门级的“考试”，经历过哈巴，那么攀登其它普通级别的雪山时体能基本不会有问题。影响冲顶成功率的几个核心因素：

1. 体能、技巧

能否冲顶成功，队员的体能，登山技巧是重要的内在因素。包括对雪山认识，心态，装备，体能，技术等。经常锻炼的人，成功率比较高。哈巴雪山有一个非常有利的因素是这里森林覆盖率大，氧气含量充足，发生严重高山症、高反的几率非常低。但还是有少部分人会有轻微的高反，而大部分人都会有头晕、头疼、没精神、呼吸急促、没胃口、睡不着等情况。原则上听从领队、向导的安排，合理分配体力，保护好自己，保持平稳心态，大多数人都能克服这一问题。

2. 天气

对于登山来说，窗口期都非常短暂且不确定性，所以能否登顶还需要看老天爷的脸色，我们也只能根据经验加以预测。而哈巴雪山无论是夏季档还是秋冬季档均有极大的登顶天气，并且有一定的窗口周期。凭借如同夏尔巴人一样的精神，因为登山而热闹起来的哈巴村里，住着数百位经验丰富的向导，并且我们以一对一的协助登山，最大限度地保证了登山的安全系数和成功率。

3. 装备相关

有一句说“一分钱一分货”。在恶劣的自然条件下，好的装备绝对是能帮助這趟行程顺利的必要条件。比如登哈巴雪山的时候，一双高帮、防水、合脚的登山鞋，绝对能保证你在雨夹雪的天气下快人一步，好的装备也是保命的 , 所以在无论是鞋子，冲锋衣，还是其他装备，能选择最好的就带最好的出发。

4. 登山装备服装要领：

①、户外三层必备

外层：防风、防水、透气。尤其应注意兜帽、口袋、袖口、拉炼的防水密合性与缝线的封胶处理；尺寸能在穿著保暖、排汗层后的活动中仍然能活动自如为原则。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的选择。

保暖层：抓绒衣。保暖层服装应能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。目前，国内户外服装的保暖层基本上是各类化纤抓绒材料的产品，此类抓绒织物具有保暖、轻便、体积小、易压缩收藏的特性。

排汗层：户外专用的速干排汗保暖内衣为最佳选择。主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，具有排汗功能，应尽量避免使用棉、毛等天然材质的面料。

5. 高山食品参考：

①、途中一顿午餐，可以选择面包、香肠、巧克力、派等。大本营食品由顶峰户外公司提供，也可以根据个人口味适当带一些自己喜欢吃的食品；

②、冲顶食品，巧克力、牛肉干、花生米、奶糖、红牛、热水、功能性饮料；

③、小零食：水果、瓜子、花生、开心果、话梅等，想到就可以带着；

6.个人药品参考：

①、感冒发烧类--泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊、百服宁、伤风鼻塞通；

②、止痛类--阿司匹林、芬必得；

③、肠胃类--霍香正气丸、吗叮咛、黄连素、泻痢停；

④、消炎类--青霉素、先锋6；

⑤、高原类--ATP、肌苷、复合维生素；

⑥、外用类--舒缓肌肉疲劳的各类药膏、止血贴、驱风油、云南白药；

⑦、急救类--急救包（包括止血绷带、纱布等）、地塞米松针剂及注射器；

⑧、其他类--安定；

药品备注：可以购买少量的西洋渗含片，对您登山过程呼吸困难会有很大的帮助。