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今日全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。

如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆。

早晨8点准时丽江束河古城集合前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。

途经拉市海国际湿地公园，一路行车欣赏纳西田园风光。

随后到达万里长江第一湾观景台拍照留念，游览完长江第一湾后前往世界闻名的前往香格里拉古城，途经彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后在一路美景下直奔香格里拉县城，在奔子栏午餐后前往金沙江月亮湾（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，翻越白茫雪山垭口海拔4292米，站在此处居高临下，美景尽收眼底。随后经德钦县城到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。享受此刻的安宁吧！

早晨6点起来，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景酒店是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。20分钟里金光映照的梅里雪山光芒万丈美不胜收（据藏民所说，日照金山是有缘人方可看到，看到后会幸运一整年）。看完日照金山奇景，驱车过澜沧江大桥2小时后抵达西当村，开始徒步到达南宗垭口（上山12KM），之后下山（6KM）到达上雨崩村（徒步4小时）抵达世外桃源——雨崩村。

清晨用完早餐后， 从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。

清晨用完早餐后，我们启程前往神瀑，位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦博格峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，被称为“雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。

“雨崩”，意为经书，其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。是梅里雪山上海拔最高的一个村寨。雨崩神瀑景色随季节变化而变化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，溅沫飞扬，雨季瀑布较为壮观，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线。据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。阳光斜射升腾，游人穿瀑而过能见彩虹绕身。秋冬时节，水流变小，山风过处，有时凌空掷地，有时贴壁泻下，变幻万千，远观如素帛飘飞，近看似明珠垂落。朝圣者视瀑布为圣水，争相沐浴、饮用，还盛入瓶中带回家中供奉。下午两点开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩下村。

早上7：30分起床早餐后与雪山最后的留影之后徒步走出雨崩村（尼龙出根据天气原因），到达西单温泉，这里的温泉没有开发，只是有根管子可以淋浴。随后过澜沧江大桥，午餐在飞来寺简单吃饱，之后到达目的地奔子栏，这里是云南葡萄酒产地，可以品尝一下欧洲传教士带来的欧洲小葡萄制作的葡萄酒。我们在奔子栏吃完午餐后返回香格里拉入住酒店。

早上睡到自然醒后吃完早餐，前往香格里拉独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城前往虎跳峡，游览完虎跳峡就在虎跳镇吃中午饭，然后开始赶回丽江，途经小中甸牧场“吉达姆草原”在一路美景的陪伴下返回丽江。下午16点左右返回到丽江古城,结束愉快的朝圣之旅。

美好的行程就到此结束，各地朋友可以根据自己选择晚上火轮车或者飞机返回各自温暖的家，当然如果您有足够时间的情况下也可以留下来感受一下丽江的慢生活哦！

留下来的晚上自由漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），艳遇就在此刻到来；

    1. 行程内的包车费用；（丽江机场、火车站接送）
    2. 全程住宿5晚：（香格里拉住宿1晚，梅里商务酒店1，雨崩客栈3晚，）
    3. 行程所含景点门票：（虎跳峡、依拉草原“纳帕海”、金沙江月亮湾、梅里雪山大套票（金沙江月亮湾、飞来寺观景台）、雨崩村、神瀑、冰湖）
    4. 优质领队服务费
    5. 50万户外意外保险。(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。
    6.赠送丽江古城区客栈或酒店1晚   

    7.赠送每天一人一瓶矿泉水

温馨提示：赠送项目不予参加概不折现退费用，敬请谅解！

    1. 由于众口难调，全程餐费AA，康巴藏区民风淳朴，消费不高可自由拼桌。
     2. 儿童价格： （不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。
     3. 单房差；单人单住或单独一人没有合住者需补单房差800元/人（国庆单房差1800）（暑假房差1200）
     4.  丽江古城维护费50元（如果产生则需自理）。
     5. 其它一切个人自由消费项目；
温馨提示：由于高原地区天气多变，为了让您能玩得更好，在行程景点不变的情况下，领队可能会对景点的先后作出合理调整。

【小孩收费】

      身高1.2米以下按儿童价格算 （只含车位费和保险。产生门票及其它费用自理)；
       超过1.2米按成人收费（门票优惠部分领队现场退回）；
【使用车辆】

       9座商务车、11座金杯主打；15坐、17座福特全顺、19座、35座金龙按人数安排。

【报名提示】
         为了您、以及队友的安全，请认真阅读报名帖内容。 再确认你自己可以遵守要求，以及你体能可行的情况下，审慎报名参加活动。活动组织方不一定了解你的情况

        如果你报名要求参加本次活动，即代表你对本次活动的相对危险性已经认识，对自己体能也确认可以达到本次活动的要求。

       1.关于食物：

(1) 能量类:巧克力、牛肉干等。

(2) 充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3) 补水类:各种水果、矿泉水等。

(4) 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。

      2.关于药品：

(1) 个人常用药(根据个人的身体状况,的情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)。

(2) 建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水、高原安、以及抗高原反应药物。

      3.关于领队:

(1) 领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物、推自费,领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情,且小团队出行为师傅兼领队服务。

(2) 领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。

      4.关于雨崩住宿及洗澡：

(1) 住宿地方的WIF间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。

(2) 藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

(3) 藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完，或者已经停水的现象。

      4.关于医药:

(1) 请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。

(2) 领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。

(3)特别声明:我司因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,无任何药品,请提前备足适合自己的药品。

      5.关于不可抗力:

(1) 如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化我司不承担相关赔偿。

(2) 由此导致增加的旅游费用由队员自理。

(3) 减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。

        注：请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

【报名要求】
    1. 要求报名人员具备一定的身体素质、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
    2. 不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背；

    3. 参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；
    4. 整个登山活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
    5. 如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动。

    1.必备物品：45L背包、保暖衣物（最好是冲风衣裤、登山杖、登山鞋或运动鞋）、足够的换洗衣裤和袜子；

    2.常用物品：防晒霜、墨镜、饮用水、个人用品、证件袋（证件、CASH）、摄影器材（足够的电池和一切用得上的充电器）、雨衣；

    3.备用食物：应急食品应当少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等；

    4.药品：抗高原反应药品（如红景天）和肠胃、感冒等个人药品；

    1. 该线路为体验探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相对艰苦，参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备；
    2. 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理；
    3. 活动过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，俱乐部不予赔偿；
    4. 注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
    5. 尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
    6. 遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；
    7. 迪庆州境内是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突，如因个人原因与当地人发生冲突造成后果的，本俱乐部概不负责；
    8. 由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿。
    9. 尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上，学会接受和学习；

        以下是一些我们希望本俱乐部的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。

尊重当地的文化：

        故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。

尊重文化差异：
        在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。