央视航拍中国，30分开始，高椅岭+小东江的介绍：
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep326565
【高椅岭村简介】
【物资装备】
11:30丹竹头D出口（地图定位http://map.sogou.com/u/VNHnyea）
12：00白石龙地铁站C出口（往后20米公交站）（地图定位：http://map.sogou.com/u/rWlmMb）
12:30宝安中心铁站D出口（地图定位：http://map.sogou.com/u/F3s-Hb）
13:10东莞康华医院
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天山
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央视航拍中国，30分开始，高椅岭+小东江的介绍：
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep326565
【高椅岭村简介】
高椅岭村位于郴州市苏仙区桥口镇西部，与黄泥滩村、瓦窑坪村相邻，为桥口镇最小的行政村，共3个村民小组，85户，280人，郴州原生态丹霞景区，是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。据报道，由飞天山、便江和程江渌水等组成的丹霞地貌奇观，涉及苏仙、永兴、资兴、安仁、宜章、临武、汝城等地，总面积2442余km2，是我国目前发现的面积最大的丹霞地貌集中分布区之一，地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%，耕地面积280多亩，另楠竹面积3000亩，为村民主要产业，村外出务工人员较多，达一半以上。村级项目少，耕地面积少，集体经济较差。
郴州的丹霞地貌发育于紫红色砂岩和砾岩之上，景观多为方山，浑园平顶，四壁悬崖陡峭，岩脚陡坡辟有磴道。具体景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷、关峡等，其形状千姿百态，风景绚丽迷人。据此，有人评价郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。而高椅岭，则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。
高椅岭村位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇西部，它与飞天山相隔，与永兴县便江接壤。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。
【小东江晨雾】
湖南资兴市旁边那条小江，人们一直管它叫东江，因为24年前截江成功而成了一个大湖——东江湖。东江湖风景旅游区，是国家4A级旅游区，更是湖南省重点风景名胜区。它位于湖南省的“南大门”———郴州的资兴市境内，紧邻京广铁路、京珠高速路和107国道，距郴州市28公里。 有“湘南洞庭”之称的东江湖集山的灵秀、水的神韵于一体，特别七、八、九三个月因为气温昼夜变化所致的晨雾，如仙如幻，是一个最好的出游看点。这里已经定名为“雾漫小东江”，除了雾，还有许多值得一玩、一试的东西。东江水库大坝高157米，装机容量50万千瓦。春夏时节若降雨过多，则会湖水暴涨，坝闸开启泻洪之时，形成一股巨大的雾气扑向山谷，蔚为壮观，堪称亚洲第一。东江湖水面达160平方公里(24万亩)，蓄水81.2亿立方米，国家水上体育训练基地之一，现在也有漂流、快艇等各式娱乐，恣意山水，清凉消夏，也是游人的一大乐事。每年的4—10月，每逢太阳升空前和太阳落山后从东江湖风景区门楼至东江大坝12公里的小东江狭长平湖上，云蒸霞蔚，宛若一条玉带在峡谷中飘拂，荡舟其间，似驾祥云，遨游仙境，堪称中华奇景，宇宙奇观。
东江湖大坝，大坝结构新颖，造型美观，气势雄伟，为双曲薄壳拱坝，在世界同类坝型中排名第三，居亚洲第二，由我国自行设计和施工的双曲薄壳拱坝。春雨时节，湖水暴涨，坝闸双启泄洪之时，碧绿的湖水奔腾而下，直泄峡谷，飞散成万千水珠，形成一股巨大的雾汽扑向山谷，仿佛一匹硕大的银锻从九天漂然而下，顷刻间双化成无数的五彩珍珠撒落碧盘，蔚为壮观。
穿坦
穿坦是一个山洞，但取名“穿坦”的山洞其实比较多，仅在苏仙区许家洞和桥口镇一带，就听说有三个。3月24日，我们所到的穿坦就位于苏仙区许家洞镇黄草村和桥口镇瓦窑坪村的交界处，属于天飞丹霞地貌，在飞天山风景区内，也叫做喜鹊坦或喜鹊桥。
黑坦
“丹霞第一洞”——黑坦，面积5000平方米；“天下第一门——天生石桥，门高35米，跨度95米，呈拱形，洞口高悬，绝壁临渊，洞中冬暧夏凉，十分幽静，规模之宏大，气势之宏伟，为中国丹霞地貌所罕见，乃飞天山一绝。景区内的鲤鱼寨四周崖壁陡峭，古木苍穹，灌木环绕，秋色丹枫绘出十里廊，美不胜收。更有酷似象征生命之源的圣母岩和阴阳岩，栩栩如生。境内万华岩溶洞全长约9公里。
阴元石
湖南省郴州市马皇丘峡谷有一个阴元石
【物资装备】
二、参考装备：防晒油、太阳帽、太阳镜、有效进关证件、个人特殊药品、露营装备等。
三：集体装备：对讲机、简单药品等。
【费用】600元/人包括：来回两天空调巴士，路桥费、2晚准三酒店住宿，领队费，司机吃住，每人30万元意外险
食参考：吃饭费用（早餐约10元/人、正餐约30元/人）
【路线说明】
1.此旅程为半自助游形式，不可过于依赖领队。
2.出门在外开心为主，切勿酗酒过度，造成不必要的意外伤害。
【住宿情况】 （十一住郴州）准3星酒店，
【行程安排】
第一天 深圳-郴州
11:30丹竹头D出口（地图定位http://map.sogou.com/u/VNHnyea）
12：00白石龙地铁站C出口（往后20米公交站）（地图定位：http://map.sogou.com/u/rWlmMb）
12:30宝安中心铁站D出口（地图定位：http://map.sogou.com/u/F3s-Hb）
13:10东莞康华医院
18:00左右到达酒店（郴州），以饱满的精神迎接第二天的美景！
第二天：资兴—最美丹霞地貌—高椅岭村
8：00起床自己解决早餐，
8:30从郴州市区乘车往地质公园丹霞地貌高椅岭村。
09：00到达高椅岭，肚子饿了可以先找农家庄园吃饭，吃完，开始闲逛，一个绝对值得一去再去的好地方，经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而为之！惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激！山很青，水很秀！很原始，很安逸！整个美丽的山脊如巨龙的背。最难忘走在这惊险的山脊上，听到“咩咩”羊声，只见羊粪却不见羊影的神秘....又是地质学科普科研的天然课堂，如波浪的石纹神奇而壮丽，凝脂般光洁。我不由搜索下它的形成原因：丹霞地貌，属于红层地貌，是一种水平构造地貌。它是指红色砂岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，是巨厚红色砂、砾岩层中沿垂直节理发育的各种丹霞奇峰的总称。主要发育于侏罗纪至第三纪的水平或缓倾的红色地层中，这种地貌以粤北地区韶关市内的丹霞山最为典型，所以称为丹霞地貌。 这里还是民风民俗、历史文化的博物馆。她位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇境内，距市区38公里，核心面积约66平方公里。整个风景区集山、水、林、洞、佛为一体，聚雄、奇、险、巧为一身。明代大旅行家徐霞客曾赞叹“江口诸峰，俱石崖盘立，无一山不奇，无寸土不丽”，并雕刻“寸土佳丽”留存至今。
13：00前往鹅婆寨看元阴石，穿坦，黑坦。或则自费高椅岭飞拉达，全长约300米，聚雄、奇、险、秀、巧为一身，风光旖旎，让攀登者从全新的角度来欣赏周边的环境，有机地结合了乐趣和探索、运动与自然、很安全又刺激，可以个人体验，也合适情侣、朋友一起分享，更是团队活动的上佳选择，不玩飞拉达的朋友还有其他运动可以选择如（高空网绳，岩降，绝壁桥，桥降，攀岩，独木舟等项目）之后前往酒店住宿郴州市区
第三天永兴--小东江--东江湖--深圳
5：00起床，集合，出发，去观赏美丽的小东江雾景，带好你的相机，留好空间哦！
6：00左右到达小东江门口，购票进入小东江，在二道桥下车走栈道开始观小东江美丽雾景，大家一路尽情狂拍。累了饿了的朋友可以在二道桥到五道桥之间的农家吃早餐。到达小东江最佳拍摄点
7：30开始有渔民撒网。(深圳户外驴友摄影发烧友的最佳选择地)
8：30开始自由活动，有兴趣的可以乘船游览东江大坝，东江湖，兜率岛。在东江湖边上有各类小吃，东江湖小鱼、三文鱼、当地水果等，也可以徒步欣赏美景到东江湖大坝，观亚洲第一薄壳曲型大坝—东江大坝。
想去兜率岛溶洞合理安排时间 建议时间9:00集合9:30乘游船游览东江湖风光和兜率岛溶洞。（预计来回时间2小时）
11：30中餐在大坝生活区自由解决，中餐后观天然氧吧龙景峡谷，
14:00左右景区门口集合返回，预计晚上10点左右到达深圳回到温暖的家。
此次旅游总共跨越3天时间，以上行程领队会根据实际情况作相应调整，但总行程不变。
可能增加的景点：郴州粉黛乱子草（桂阳县共和农场）
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【注意事项】
1、参加者须身体健康；
2、必须有环保意识与团队协作精神；
3、本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 ….等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本网站代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助。
4、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行-行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失
5、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；