深圳户外活动，深圳驴友之家

静谧香巴拉-特色玩法体验 

第一天:深圳/东莞/广州/全国各地→昆明

于指定时间前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘动车前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；昆明，欢迎您的到来！

到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动，闲逛魅力春城；

可自行前往云南师范大学（西南联合大学旧址）、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览。

【金马碧鸡坊】：位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高12米，宽18米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。

【云南师范大学】：前身可追溯到诞生于1938年（戊寅年）的国立西南联合大学师范学院；1950年国立昆明师范学院更名昆明师范学院；1984年更名为云南师范大学。

【滇池】：吹吹风，每年的11月到次年的3月，可以邂逅从西伯利亚远道而来避寒的红嘴海鸥，30年来，它们每一年不曾失约。

昆明参考住宿酒店：昆明商务酒店，当天早到的朋友们可以去逛昆明西山森林公园或步行街。

住宿：昆明市精品商务酒店标准间。

早餐：敬请自理；

午餐：敬请自理；

晚餐：敬请自理；

美食推荐：学成饭店的烤鸭、建新园的过桥米线、南屏夜市、文林街夜市、老滇山寨民族餐厅等。

温馨提示：在出发集合前1-2天会发短信及电话通知，告之高铁时间、集合地点、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

第二天：昆明→双廊古镇→南诏风情岛→圣托里尼理想邦→大理酒店

早餐后统一出发，沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，抵达后自由午餐，乘坐摆渡船登【南诏风情岛】，南诏风情岛位于洱海东北部的双廊村对面，洱海三岛之一，南诏风情岛四面环水，风光秀美，非常漂亮。坐游船只需5分钟抵达岛上，阳光下，漫步笑道，看洱海的海水荡漾，驻足树下，洱海的歌唱，尽享“目极湖山千里外，人在水天一色中”的洱海漫游时光；

随后前往【双廊古镇】，来到双廊，必然会爱上这个水天一色、湖光交映的小镇。洱海素有三岛、四洲、五湖、九曲之胜，而双廊更是居沙洲之上、处两曲交界、揽两岛在怀，其“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之名可见不一般。

静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店、品尝小吃，或者您可以租电毛驴沿洱海边上骑行至心花怒放拍摄地观赏苍海第一风光。

前往大理理想邦，一个藏在苍山洱海边的圣托里尼，它坐落于山水秀丽的大理州海东镇，与大理古城隔洱海相望，傍山依水而建，街道诗意蜿蜒，建筑自然生长，当你行走到顶上感受苍山洱海不一样的视角。碧蓝宁静的洱海，峰峦起伏的苍山，在这里尽收眼底，只需一眼，便足够深爱。

这里有着希腊爱情海的特色建筑元素，更可拍出专属自已的时尚潮流大片，咔、咔、咔，玩转朋友圈；

游览结束后乘车前往大理，入住大理酒店，晚上可自由逛大理古城；游览"三方一照壁、四合五井天、走马转脚楼"，具有典型的白族风格的严家大院；

早餐：酒店自助早；

午餐：大理白族风味；

晚餐：敬请自理；

第三天：大理古城→花海→洱海生态廊道（网红S弯）→喜洲古镇→扎染制作→丽江酒店

早餐后，游览“文献名邦”、南诏国都城——【大理古城、洋人街】,大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都；

【大理花海】（花海景区游廊，环海自行车骑行，射箭体验，天空之境摄影基地），大理有一片海，蓝天白云，碧波荡漾，那是洱海！风吹过，成片成片的花随风起舞，那叫花海！去大理，一定要邂逅一次花海的温柔，体验真正的休闲度假生活，在浪漫花海中自在徜徉。

【去有风的地方】取景地，一路上游客不少，洱海边上的几株老红杉树还在蓄势待发，静待将来“一怒红颜”也想网红一把。在S湾随便一拍，普通人都能拍出大片

前往喜洲，位于大理古城以北18公里处，西倚苍山，东临洱海，保存有大量的白族民居，也是喜洲粑粑发源地。游走古镇里，看着身着白族服装的老人、卖粑粑的小店、白族民居，满是浓郁的白族风情。

前往喜洲古镇【扎染体验】，依然可以看到白族建筑和穿着民族服饰的阿姨，民族风情浓厚。这里的扎染艺术十分出名，是很多游客来这里的首要原因，一匹匹长条的画布飘扬在古色古香的院落里，煞是好看。

在师傅的手把手的教导下亲身体验制作扎染：

一、做扎染的过程会有老师在旁边教你如何做，建议每个人都亲手参与，增加活动气氛的同时，拉近温馨关系！

二、做好的扎染可以带回家做纪念，旅行结束后，可作为纪念品装饰家居。

三、扎染结束后由老师评出最优秀作品以资鼓励；

游览结束后乘车前往丽江入住，晚上自由活动；

早餐：酒店自助早；

午餐：大理白族风味；

晚餐：敬请自理；

第四天： 丽江→玉龙雪山→冰川公园大索道/云杉坪索道→印象丽江→蓝月谷→丽江酒店

早餐后前往玉龙雪山游览；

【玉龙雪山】在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。神秘的玉龙雪山在纳西族人心中，是保护神般的存在，每个来丽江的游客，都会去亲临这座巍峨的山川，体验异域风情，感受神山的魅力。

环保车下车后步行至约150米处的大索道检票口刷身份证检票，之后自行乘坐【冰川大索道】（往返大索费用已含）游览【冰川公园】（冰川公园是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称，海拔4506-4680米），欣赏大自然恩赐的美景。

特别说明：由于旺季（暑期、国庆、春节）景区人流量增加，玉龙雪山大索道实行人数限制，每日大索道浏览人数为1万人次，大索道无票的情况下默认走云杉坪索道，差价退80元/人

乘坐云杉坪索道可以抵达海拔3240米隐藏在原始云杉林中的【云杉坪】，漫步在云杉坪的人行栈道上，两旁或高耸，或颓败的参天古树木，树叶绿油油的，拍出的照片非常好看。下索道后穿过一片原始森林即可到达雪山半山腰拍摄雪山全景哦。 

中午观看《印象·丽江》（演出时长约1小时）是由中国极具影响力的导演张艺谋执导的一部原生态大型实景演出。是目前仅有的一部在白天进行的实景演出。每一位演员都是当地人民，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，体现生命的真实与震撼。

下午游览静躺在山谷树林环抱中素有“小九寨”之称如梦幻影、疑是仙境的的【蓝月谷】（游览时间90分钟）。空谷清流间，水天一色的美景中，都市繁华喧嚣荡然已远，归真情致犹起。

ps：蓝月谷电瓶车参考价格约60元/人，敬请自理。

游览结束后返回丽江酒店，可自由逛古城

早餐：酒店自助早；

午餐：雪厨自助餐；

晚餐：敬请自理；

第五天：丽江→拉市海骑马→虎跳峡→纳帕海依拉草原 →香格里拉

早餐后出发前往【拉市海】，拉市海是茶马古道的重要驿站，如今是丽江的后花园，休闲放松，在拉市海感受丽江的一米阳光。【自费项目：拉市海骑马】。骑马费用自理，游玩时间约2小时。

ps：不参加骑马的客人在拉市海湿地公园游玩看，山上的茶马古道仅针对参加自费的客人开放，敬请知晓。

前往詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。途经【金沙江观景台】，下车观赏休息约20分钟，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，形成了此奇观。

游览气势磅礴的世界峡谷虎跳峡——【虎跳峡】世界闻名的金沙江虎跳峡大峡谷，虎跳峡长20公里，海拔高差3900多米，分上中下虎跳峡，峡谷之深位居世界前列。您可从停车场走路下到金沙江边近观虎跳峡及虎跳石。    

（ps：景区内的购物场所、算卦、收费拍照地点、卫生间，非我社提供，请勿购买消费。）

中午午餐后继续前往香格里拉，中途有彝族村庄、哈巴雪山等观景台，会停车让大家拍照；

抵达香格里拉中途会经过滇西北最大的春季牧场【纳帕海伊拉草原】，纳帕海与草原是连成一体，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。该景点属季节性景点，时节不同风景不同！

晚上可参加民风浓郁的【藏家土司宴】（费用自理），品青稞酒、喝酥油茶体验藏族民俗，欣赏藏族歌舞表演。

【温馨提示】

✿香格里拉地区平均海拔3280米，地区以藏族为主要居民，请尊重民族风俗，多和我们的司机师傅沟通！

✿香格里拉地区，行程中多山路弯道，我们的司机师傅会以安全为首，行车过程中，车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度！

✿香格里拉地区海拔高，气温低，出行的时候，请穿上加厚的外套御寒！

✿香格里拉地区海拔较高，请勿激烈运动，另请保持良好心态，不要恐惧高原反应。

住宿：香格里拉藏式精品商务酒店标准间

早餐：酒店含早；

午餐：香格里拉特色风味；

晚餐：敬请自理；

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。

第六天：香格里拉→普达措国家公园→独克宗古城→香格里拉高铁站→动车至昆明→昆明酒店

早晨前往普达措国家森林公园（门票含）是我国大陆第一个AAAAA国家公园，约1小时抵达普达措国家森林公园，进入景区后换乘景区环保车途经生态民族村约20分钟抵达属都湖。

属都湖(又称属都岗湖)，位于普达措国家公园里面，属三江并流核心保护区，也是香格里拉最大湖泊之一。

我们沿湖边栈道漫步游览3.5公里，观清澈的湖水，看水底小鱼悠游。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。春夏时节，湖畔有花海。冬季，早晨因为温差湖面上会升腾一层虚幻飘渺的白雾，能拍出较美的风光影片出来；

【碧塔海】藏语“碧塔”是栎树成片的地方。藏语中碧塔海又意为宁静的海。在晴朗的日子里观赏碧塔海，别有情致。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石

游览“月光古城”【独克宗古城】，大火之后的独克宗古城，较大的转经筒完好无损，感谢上天的神助，它是上天送给您的礼物，请您转动经筒，为远方的亲人、朋友送去祝福，为香格里拉古城祈福。

随后根据动车时间，前往香格里拉火车站，乘坐动车前往昆明；

抵达昆明后接站，入住酒店；

温馨提示：

❤普达措景点内费用仅包含景区电瓶车，不含属都湖游船50元/人。

❤香格里拉海拔很高，有3280米，多数游客都或多或少会有高原缺氧的情况，可根据自己的身体情况，自行购买氧气瓶、租借防寒服。紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况，若发现不适，请及时告知导游。

❤香格里拉四季都有不同的风景、美不胜收：1-3月份：雪景、4-6月份：杜鹃花，7-9：格桑花、各种漂亮的小碎花，10-12月份：狼毒花、白桦林、雪景。

❤2017年起普达措国家公园因环境保护项目开展需要，弥理塘暂不开放，具体开放时间以景区通知为准，敬请谅解~

早餐：酒店自助早；

午餐：香格里拉牦牛肉火锅；

晚餐：敬请自理

特别说明：

第六天香格里拉去昆明无票情况下，则乘坐旅游巴士返回丽江，从丽江动车去昆明入住酒店；请知悉

第七天：昆明→滇池公园→动车站→温馨的家

早餐后前往前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。由海埂至西山龙门有空中索道连接民族村与西山公园，既方便交通，又可观赏滇池风光。

随后根据动车票前往昆明南站，乘坐动车返回温馨的家；

国庆团期：10月1日出发，10月7日返回；

成人：

深圳 珠海：4980元/人

广州 佛山：4830元/人

中山 虎门：4900元/人

昆明集合：3780元/人

孩童：

1、14 周岁以上按成人收费

2、6周岁以上—14 周岁以下收费 2900 (当地7天车位、领队服务费，保险费、小孩半价门票、小孩半价动车票) 不占床，如果门票超高自理；

3、6周岁以下小孩收费 1800 元，当地 7 天车位，领队服务费，保险费，不占床，不含门票 不含往返动车票(门票超高自理)

特别说明:此产品大交通深圳/广州往返昆明，如需要飞机往返，机票自理，按昆明集合价格报名。

★ 关于交通：

1、高铁/动车：深圳往返昆明 动车二等票，香格里拉回昆明动车二等座；

2、车辆：当地豪华旅游大巴车（正规旅游车辆，路桥油费，司机吃住费、根据人数确定车型）

3、关于酒店：全程6个晚上住宿费（丽江古城区客栈或酒店2晚，香格里拉豪华商务酒店1晚，昆明商务酒店2晚，大理古城客栈或酒店1晚）

4、关于膳食：全程酒店含早，含5正餐，其余餐自理（晚上入住酒店后附近都有特色美食，自由结伴去吃）

5、 关于门票：包含行程所列景点门票（南诏风情岛摆渡船，吉普车旅拍，花海，虎跳峡门票，普达措门票、玉龙雪山门票、冰川公园大索道/云杉坪索道，印象丽江，丽江古城维护费）

6、关于领队：全程优质领队费、向导费（10人以上安排领队服务，9人以内则安排优秀师傅兼领队；）

★ 关于保险：高原旅游意外险；

餐费：全程酒店含早，中餐含5餐，其余的中晚餐自理（方便食用当地特色美食）

★ 其它：行程外个人其它消费

特别说明（自费项目随意）

拉市海骑马划船：200元/人

香格里拉土司宴原价298元/人，团队150元/人

一、身份证、学生证/军官证、银行卡等；

二、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品； 

三、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；

四、备一些干粮、水果和零食；

五、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

六、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；

七、消毒湿纸巾会让出行更方便；

八、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；

参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行（注：团体三不改机票无法退回，只退税费；房费、餐费及门票等，出团前已出票的，无法退回）。

一、距出行15天（不含）以上提出退出申请的，扣除已发生费用后，余款全部退回；

二、距出行8—15天提出退改申请的，扣除活动费用的15%后，余款退回；

三、距出行5—7天提出退改申请的，扣除活动费用的30%后，余款退回；

四、距出行2—4天提出退改申请的，扣除活动费用的60%后，余款退回；

五、出行当天提出退改申请或出行当天未到达集合现场的，已交活动费不予退还。

1、云南地处高原多民族地区，大家的生活习惯不同，但团队活动需听从导游安排，突发事件需联系请导游协商解决。导游负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从导游的指挥，配合协助导游的工作。

2、行程中住宿部分地方不提供一次性洗漱用具，请大家自带洗漱用品。住宿安排均为：两人一房，若遇单男、女则调整三人间，如遇无法调整则单人入住标准间需补齐单人房差；

3、因为操作比较复杂，外界天气、交通等各种情况的改变，我公司有权在不减少景点的情况下，根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序权利。

4、行程中因不可抗力（包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等）以及第三方侵害等不可归责于我公司的原因无法履行或者继续履行合同的，我公司可以在征得客户方50%以上成员同意后，对相应内容予以变更，因情况紧急无法征求意见时，我公司可以决定内容的变更，但应当就作出的决定承担举证责任，因紧急避险而变更所产生的额外损失，由受益方承担。如双方又未能达成变更协议的，双方均可通知对方解除合同，解除方无须承担违约责任。造成的行程变更、滞留、行程延误、甲方人身、财产权益受到损害、无法游览或不能完成。我公司不承担任何责任。由此导致住宿、车费以及造成票务损失或者费用增加，增加的费用客户方自行承担，末发生的费用不退，我公司不承担赔偿责任。

5、客户方应特别注意旅途目的地的法律法规及风俗禁忌，慎重选择骑马、攀岩、滑翔、漂流、潜水、游泳、跳伞、热气球、蹦极等高风险或带有危险性的旅游产品。客户方参加本合同约定以外的活动项目，产生的各项责任自负。

6、行程沿途路况、住宿条件有限,出发前请仔细咨询，行程中请妥善保护好自己的摄影器材，贵重物品随身携带，遗失或者损坏我公司一律不承担任何责任。

7、该行程白天及夜晚温差较大,请自备足够的防寒衣物，早晚拍摄日出日落时气温较低，请准备好棉衣、围巾；摄影团因拍摄需要，经常不能按时就餐，请大家自行准备些零食随身携带；另自备一些感冒、肠胃、抗高原反应药物,及防晒霜、唇膏、水果等。

8、在游览中因自身原因中途退出活动、用车、未进景点、临时取消用房等服务，费用照计一律不予退还或减免费用，请理解。行程内赠送景点和餐，视行程时间安排，如无法安排不退费。

9、用车过程中如需对行程计划变更，则双方协商一致，可以变更合同约定的内容，但必须以书面形式由双方签字确认，由此增加的各种费用由客户方承担；

10、在行程中如存在任何质量或服务问题请及时与领队或司机协调处理，不得擅自离团和脱团，否则造成的损失一律由客人自行承担。如在行程中需要脱团，需要提供书面证明。若领队或司机的解决方式无法让您满意，请直拨我公司工作人员电话进行协调处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，我公司将不予受理!

11、在本合同履行中发生争议时，双方可协商解决。不愿协商或者协商不能达成一致，以及旅游投诉处理机构调解不成的，可以向乙方所在地仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院起诉。

12、如有特殊要求请在服务委托时提出！凡报名参加活动者，报名参加活动者视为同意以上所有内容，我公司保留最终解释权。

旅行者能做什么

要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化，故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。
以下是一些我们希望本俱乐部的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢？因为我们，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望它们能够持续下去。

尊重文化差异
在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。

环境责任
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下一个城镇或旅店后再处理掉。
许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。
我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
有些地区缺乏环境意识的教育，因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者，我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入，你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响，这对环境保护的作用是极其深远的。